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（原文发表于5月2日🐷，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐐，那一年我们打进了最终四强🐫，整个大学校园都被灯光点亮了🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦛，大家聚在一起🐨🦒🐖，所有人都很兴奋🐾。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦄。锡拉丘兹没有NBA球队🐄，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦥。我们那时候就像电影明星一样🐃🐫，在校园里人们会围着我们拍照🐕🐴。在城镇里🐈🐩🐪，无论走到哪里都有人能认出你🦓，并向你表达爱意🐇🦨。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐗🐔，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦡🐹🦓。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐕🐇，之后我便宣布参加NBA选秀🐕‍🦺。2013届NBA选秀大会🐖🦨🐃。6月27日🐅🐆，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐹，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦒。那一刻的感觉很奇怪🐗🐺🦙，周围的人都在说话、看电视🦁，所有的声音都很吵🐕，但当我的名字被叫到时🦥🦛，所有的声音都消失了🐾🐘。我脑子里的一切都安静了下来🐒，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐢🐲。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐭🦒，就像我永远不会离开那个地方🐹，闪光灯亮个不停🐩，我在舞台上站在萧华身边🐔🐒，面带微笑🐖🐁。2014年的最佳新秀🐾🐖，感觉就像是2K里的生涯模式🦨🐰，一切都被编排得天衣无缝。听着🐂，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐾🐊，人们想怎么说都行🐱‍🚀，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐆。当一切尘埃落定🐰🦓，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐴。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐃🐻🐗，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐍🐇。我不再感受到那种压力🐈，那种年度最佳新秀带来的压力🐼。我现在可以坦然承认🐆，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐐。这一切并不容易🦍🐮，从大学时期人们对我的喜爱🐮🦁，到拿下年度最佳新秀🐩，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐮🐒，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦔，他们都在嘲笑我🦘🐇，试图把我变成小丑🦘🐗。在很长一段时间里🐊🐇，关于我的名字都有一大堆负面评价🦔🐃，这些我都听到了🐅。更糟糕的是🐨，我真的都听进去了🐕。时隔五年🐑🐹，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦙🐰，以至于2019年离开火箭时🐾🐪，我达到了人生的最低谷🐅。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦔，我已经认不出眼前的自己🐲🐕，我失去了一切🦁🦡，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐯🐼。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐩🐾🐐，我非常难受。我真的很震惊🦮🐗，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐎🐨，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐩。我以为我能慢慢积累成长的经验🐲🐱‍🚀，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦄🦏。而且🦓，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐹，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐔🐨🐫，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔🦒，没有像我应该做的那样慢慢来🐕‍🦺，没有以最佳状态回归🐮，导致我身体的其他部位也出现了问题🦘🐨🦡。尽管如此🐎🐨，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐑🐲，我是球队未来计划的一部分🐨。然而他们不再相信我了🐀，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦒。起初🐕🦘，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🦒，没有任何隔阂🐪🐕‍🦺。我们打进了季后赛🦔，虽然只是一轮游🐷，但你能感觉到我们有潜力🐕，正在积累经验🦛🦒🐐，下赛季能打得更出色🦄。可是由于某些原因🐨，事情并没有这样发展🐺，第二年一切都变了🐿🐷。我想上场好好投篮🐃🦔，想打出最好的防守🦔🐅🐷，但很多时候我就是做不到🦌。有几场比赛，我上场后防守很好🐎🦔，但进攻时却投不进球🐑🦔，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🦮🐾，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐷。老实说🐷🐏，那时候我和基德教练的想法并不一致🐹🐭🦄，我不是他那样的球员🦙，我觉得他是想把我逼成那样🦘。听着🐑🐆，我并不想责怪任何人🐁🦄🐹，我不认为指责有任何意义🐹🐺。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🦙🦁。但是对有些球员来说这并不是激励🦄🐽，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦔🐊。刚开始的时候影响很小🐻🦓，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐅🐄，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🐆🐑🐿。我觉得当我走上场后🦌🐨🐿，我不能犯错🐹，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐃。一旦我有了这种心态🐽🐲，失败就是注定的了🦨🐲。我开始不断地怀疑自己🐇，不再相信自己在球场上的能力🐕🐐。假如今天是比赛日🦄，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐭🐹，严重的时候我都吃不下饭🦎🦒。最糟糕的时候🦎，我感到周围的一切都很恐怖🦁🐮，这可能是恐音症🐹。那时候我一天会跑15趟厕所🐂🐫，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟🐑🐷，我就没事了🐀🐿。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐑🐿。就好像突然有什么东西控制了我🦘🦏，而我却不知道那是什么🐍。抑郁症是我的家族遗传病🐷，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐆，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🐒🦧，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🐂🐼🐕‍🦺。我那时还小🐃，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐨🐨，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐩🐕‍🦺，那更是一段痛苦的经历🐁🐇。不过在我的成长过程中🐻🐃，我并没有真正关注过类似的事情🐄，我无法解决这些问题🐻🐑，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦁，不知道焦虑是什么🐰，我总是一门心思扑在篮球上🐱‍🚀，其他事情对我来说都是浮云🐲。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐽🐿，那里有很多树林🐑🐽🦄，人们都骑着马🐕。实际上🐸🐾，这个小镇很富裕🦏，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐷🐊，早在上世纪50年代🐻，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐹🐴🦔。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🦎。我的生父住在内城🐸🐔🐕，在剑桥🐹。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐃，基建就很糟糕了🦨。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐱‍🚀🦨，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐏，我们经常在街上跑来跑去🐀，到处打篮球🐆🐰🐴。所以我一直都在城区里玩🐀🐑，但实际上我住在郊区🐃🐍🐰。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐁🐴🐷，只是里面几乎什么家具都没有🐨🐫。哈哈哈🐽，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐹🐩。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐘🐽，我的母亲也是一名高中篮球教练🦙🐷，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐗。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐹🐂，所以我继父常说🐫，要么拿奖学金🦙🐹🐕‍🦺，要么去参军🐼，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军。于是我下定决心🐾🐃🐹，一定要拿到篮球奖学金🐑。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐈🐇🦙，他总是告诉我要坚持比赛🐘🐻，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐷，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐯🐢，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐁🐷，她的投篮命中率太荒谬了🐹🦏。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐊🦮，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦒🐖🐈。那个年代🐾🦧🦎，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐎🐖。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐲🐘。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐆🦘🐰，但我就是如此渴望这个机会🐔。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐍，这就是参加选秀大会的代价🐻。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦨🦓，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷🐷。进入大学后🦘🐨，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦔，感受第一次真正的逆境🐯🐾。你一生的努力🐐，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐗🐅，在被选中的那一刻都得到了回报🐔。你必须紧紧抓住它🦛，珍惜它🐂，因为转瞬之间🦎🐊，NBA的一切可能就这样消失了🐕🐇。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🦔🐍，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐅，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术，赛季也就此结束🦒。那年秋天，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐷🐫，我遇到了克利福德教练🐹，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐕🐆。我打得很好🦮🐺🐼，直到又一次肩部手术🐗，最终还是没能回归球队🐽🦒。2018年夏天🐾🐷，我被火箭收留了🐇，这是我五年来效力的第五支球队🦏🐰🐍。可是没过多久🐽，我就看到球队离我越来越远🐍🐮🐊。我被教练DNP🐢🐩，这就像是压垮我的最后一根稻草🐂🦓，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐿🦮。我只想淹没那些痛苦情绪🦧🐐，忘掉一切🦒🦎，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐽，经常外出，我不再相信自己🦒🐒，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐮，这让我感觉很糟糕🐑。我对自己的伤病感到沮丧🐹🦔，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦎，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐈🐲。我迷失了🐾，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐮。在我最低谷的时候🦎🦒，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🦓🐸🦏，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🐁，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦎🐼。看到我给家人带来的伤害🐹，我痛不欲生🐊🦡。接下来发生的一切🐔，都是我罪有应得🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦨🦒。然后🦔🐄，就像命运的安排一样🐰，第二周我就被交易并被裁掉了🐽🐕。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐍。之后🐊🐀🦔，我有两个月没有打球🐹🦒。我搬到了加州🐕‍🦺🐹，住在民宿和酒店里🐒🦓，只为了离女儿近一点🦨🐒，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐯，Tia离开后🐫🐭🦥，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🐑。对我来说🦮，那是一段黑暗的时光🦮，我几乎在脑海中抹去了一切🐷。我觉得世界都不属于我了🦒🐴🐘，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐍🐽，都会觉得自己是在漫无目的地走🦮🦎🐹，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐱‍🚀🐽，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐨。有一天🦍，我开车去Tia家🐕‍🦺🐲，突然我开始呼吸急促🐄🐷🐄。我不知道发生了什么🐖，感觉胸口好像压着45磅的重物🐨，墙壁也在向我逼近🦙🦒。我把车停在路边🦛🐏，试图喘口气，然后重新上路🐑。进屋后🐲，我全身刺痛，出了一身冷汗🐖。我告诉Tia发生了什么🐴🐩，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐴。”这是我第一次听到这种说法🦄🐷，吓了我一跳🐿🐷。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐀。后来又发生了几次🦧，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐷。如果你有过焦虑症🐖，你就会知道我在说什么🐻🦁。住在民宿那段时间，我没有工作🐁🐑，只是进行锻炼🐭，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦮🦮，我再也不会分心🦏。我终于不得不摘下眼罩🐼，面对自己🐊。每天我回到这间根本不属于我的房子🐩🐒🐽，里面几乎没有我的东西🐮🦒🦮，我就坐在那里🐆，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐾🦒，我别无选择🐷。在这种寂静中🦄🦁，我似乎得到了启发🦓🐀，就好像在最低谷的时候🐏，一切都变得更加清晰🐽。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐪🐗，我需要解决我的事业和家庭问题🐮。但更重要的是🐨🐸，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🦁。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话。到了魔术🦡，我又和克利福德教练聚到一起了🐍🦨，他是我效力黄蜂时期的教练🦓🐕‍🦺🐐。所以他了解我🐲🦨，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐐，我和他的关系非常好🐅。我打了10天🐨🐇，表现挺不错🐂，于是我就又得到了一份10天短合同🦍🐆，我又打得很不错🐲🦓。然后我就被球队签下了🐔，一直打到今年年底🦎🦡。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐾，直到今天🐪🐻，我和他们的关系依然很好🐯。这太疯狂了🐪，就因为这一次机会🐂🐔，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐸🐇。我一拿到10天短合同🐺🐁，就开始通过球队接受治疗🐇🐪。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐎🐷。我见到了球队的心理医生🐒🐊，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐨🐫🐊，一开始他们听到我承受了这么多🐹，会感到非常震惊🦙，因为你从外在根本不可能看出来🐢。每天我来到训练场🐸🐍，都会表现得很乐观、很开心🦒，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐕‍🦺🦮。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦙。我觉得这是我的责任🐂，所以我尽力做到最好🐁🐨。然后我会去看球队心理医生🐘，对他说：“嘿🐀，我正在经历这些事情🐒🦓。”我们讨论过这个问题🐩，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐘，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦍。当我回首往事时🐷，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐄，才能开启更美好的生活🐗。当我开始在魔术接受治疗时🐷🦎，一切都逐渐变得光明起来🐘🦒。有一天🐅，我也说不清楚是什么时候🐷🦒，我突然意识到🐷🐺，我对自己的状况很满意🐭。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦓🐷🐮。我完全放下了完美主义🐱‍🚀🐸🐫，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐴，而是让它指引我前进🐕‍🦺。事情永远不会完美🐄，活在当下就足够了。有趣的是🦘🐹，我一旦放下，所有情况就都变好了🐖。我开始在魔术有更好的表现🐹，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐩🦔，我们又有了一个孩子🐍，我们结婚了🐷。实际上，在我脚踝受伤之前🐖，我的表现非常非常好🦔🐷🐪，我的心态也很好🐨。尽管我去年离开了球队🐨🐾，但我依然保持着平静🦧。我不再玩“如果”的游戏🐾🐨，对自己的职业生涯很坦然🐔🐕。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐕🐂，也能够回馈社会，这让我感到自豪。我感谢这一切🐫，我没有任何遗憾🦍，真的没有🦍🦌。曾经有一段时间🐀🐱‍🚀，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🦏。我想🐃🐆，天哪🐯🦧🦍，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🦡。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐘。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐹🦌🐗。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐷。我环顾四周🐊🐏，看着我的孩子们🐗🦘，看着我的妻子Tia🦁，我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐼🐁🐕。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐸🐷🦡。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾🐫
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  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-05-18
    ？？找了好久终于找到一款用起来得心应手的编辑软件了🦧🐹，界面也很好看🐃。
  • 花样少女 2024-05-18
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  • 星光小精灵 2024-05-18
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  • 心有余悸的爱 2024-05-18
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  • 吃掉兔叽 2024-05-18
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  • 转身→时光静好 2024-05-18
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